20 ВОПРОСОВ

которые помогут лучше понять себя

Путь к самопознанию и самореализации уникален для каждого. Только вы можете открыть для себя своё истинное "я".

Чтобы понять в каком направлении начать путь, для начала честно ответьте на следующие вопросы. Вы можете сделать это в любом порядке. Не думайте над ответом слишком долго. Верным будет тот, который первым появится в мыслях.

1. Что для меня самое важное в жизни?
2. Кто самые важные люди в моей жизни?
3. Что я ценю в жизни?
4. Что я умею делать хорошо?
5. Что мне даётся весьма неплохо?
6. Что я делаю плохо?
7. От чего я устаю?
8. Сколько часов сна мне требуется в сутки?
9. Что заставляет меня нервничать?
10. Что успокаивает меня?
11. Что такое успех в моём понимании этого слова?
12. К какому типу работников я отношусь?
13. Как я хочу выглядеть в глазах окружающих?
14. Что заставляет меня грустить?
15. Что делает меня счастливым?
16. Что заставляет меня злиться?
17. Каким человеком я хочу быть?
18. Каким другом я хочу быть?
19. Какого я о себе мнения?
20. Чего я боюсь?

Помните, что ответы субъективны. Нет правильных или неправильных ответов.

Проанализируйте свои ответы
Искренние ответы помогут вам лучше понять себя и улучшить жизнь. Сосредоточение на вопросах развивает мышление.

Научитесь выражать свои чувства словами. Ответы должны быть искренними, чтобы вы поняли свои сильные и слабые стороны.

Рассмотрите, какие качества хотели бы изменить и что мешает вам в жизни. Сосредоточьтесь на том, что вы умеете и что приносит счастье, избегая того, что делает вас несчастным.

Будьте уверенны в своих стремлениях. Важно помнить, что в жизни есть и хорошие моменты, и трудности. Не спешите с выводами в сложных ситуациях в личной жизни.
Разберитесь в причинах трудностей, таких как эгоизм или недопонимание, и постарайтесь их устранить.

Дополнительные рекомендации

Записывайте свои мысли. Всегда спрашивайте себя, по какой причине что-то произошло.
Общайтесь. Это важно для самопознания. В разговорах с близкими, друзьями, коллегами, выражая свои чувства, вы узнаете о себе больше, особенно когда вам задают вопросы, заставляющие задуматься.